国际频道_新华网: 每天到底走多少步能延年益寿? 专家给出这样的答案

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每天到底走多少步能延年益寿? 专家给出这样的答案 http://www.xinhuanet.com/world/2019-05/31/c_1210148439.htm May 31st 2019, 02:37
据美国中文网报道,俗话说“饭后百步走,活到九十九”,一百步听起来当然太少了一点。根据美国联邦卫生部2018年11月发布的建议,每个人每周应该进行150分钟的适度体力活动,这包括所有形式的日常活动,不只是走路而已。

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